KAro Gilato

Instructor Principal / Teacher Trainer Alves Pilates Hispanoamerica / Profesional en Cultura Física y Deporte

Ciudad natal: Cali, Colombia

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Profesión: Profesional en Cultura Física y Deporte 

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Certificaciones:

• Pilates Mat - Fletcher Pilates

• Personal Trainer Certificate - AFAA

• Instructora certificada tercera generación Alves Pilates Hispanoamérica

• ​Especialista en Entrenamiento Inteligente ACSM CEC certificate - American College of Sport Medicine 

• ​Entrenamiento miofascial - AMF

• CPD Pilates Mat Teacher Trainer - Body Soul Wellness

• Standing Pilates - Elaine DeMarcondes

• Certification. Pilates Mat con Asistencia de Pared, Pilates Reformer - Amici Formación en Fitness y Salud

• CPD Barre Certified - Josie Mckenlay

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Ejercicio favorito: Mi ejercicio favorito es el Open Leg Rocker porque pone a prueba la conexión entre mis movimientos, la respiración, la fluidez y balance para poder ejecutarlo bien.

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Cuando no estoy enseñando pilates: Estoy estudiando, leyendo, corriendo, montando bici y trabajando en mi otro emprendimiento.

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Placer culpable: Dormir y el vino

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Signo del zodiaco: Sagitario

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