Nuestros Servicios
Tolo lo que necesitas
Clases Grupales
Las clases grupales se realizan en un espacio privado, sin interrupciones, con un programa desarrollado y aplicado a tus necesidades.
(máximo 5 personas por clase)
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Limitless ofrece una variedad de planes que se ajustan a tu tiempo, donde puedes elegir entrenar 2 o 3 veces a la semana o de manera ilimitada.
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Clases Privadas
Las clases personalizadas se realizan en un espacio privado, sin interrupciones, con un programa desarrollado y aplicado a tus requerimientos.
Los entrenos son 3 veces por semana (paquete de 12 clases al mes) realizando seguimiento y registros del proceso de entrenamiento.
Incluye:
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Programa personalizado.
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Control de peso y estándares corporales de manera mensual, antropometría.
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Información de hábitos mensuales (pautas de alimentación para pre entrenos, post entrenos, cómo reemplazar antojos).
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Ritmos circadianos, Enfoque en Nutrición Deportiva.
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Herramientas deportivas, bandas elásticas, foam roller, pesas rusas, balones medicinales, mancuernas, plataformas inestables, bosu, toning ball, magic circle, TRX, fitball, entre otras.
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Entrenamiento especial en ejercicios terapéuticos y deportivos con bandas elásticas Theraband, readaptación física y deportiva.
Readaptación
Después de tu proceso fisioterapéutico nos encargamos de hacer el puente de readaptación física para lograr un progreso del 100% y mejorar tu calidad de vida.
Pre- y Post-natal
La importancia de la actividad física en esta etapa de las mujeres es vital para el bienestar del bebe y la madre, donde no solo entrenamos el cuerpo sino la mente, preparando a la madre para sus cambios físicos y fisiológicos durante el embarazo y pos parto.
Adultos Mayores
Con el paso de los años se tiende a perder la masa muscular, al igual que la habilidad motriz. Con nuestros programas entrenamos de manera integral al adulto mayor para recuperar sus habilidades y su fuerza. De esta manera, su calidad de vida mejora y siguen conservando su independencia gracias a su mejoría en estado físico.
Usuarios con necesidades especiales
Estos usuarios que presentan patologías, enfermedades degenerativas y terminales merecen un programa especial guiado por profesionales de la salud que nos dan la pauta de cómo aportar bienestar físico, mental y emocional a este grupo de usuarios.
